Многие ждут лета, чтобы погреться в теплых солнечных лучах, повалятся на пляже и обзавестись красивым загаром. Если переборщить с таким солнечным релаксом, то можно легко подхватить солнечный ожог, пигментацию и преждевременное старение кожи.
Лучи солнца, воздействуя на кожу, разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Их повреждение приводит к сухости кожи и потере заветной упругости, эластичности. В этот период кожа очень сильно нуждается в антиоксидантной поддержке, то есть в тех компонентах, которые не дают коже состариться преждевременно.
Для защиты кожи от ультрафиолетовых излучений рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами.
Есть 3 вида ультрафиолетовых лучей:
UVA — длинные, которые вызывают фотостарение, рак и служат виновниками пигментации;
UVB — средние, которые наносят видимый вред коже и вызывают покраснения;
UVC — короткие, которые не достигают поверхности Земли, а значит безопасны.
Расшифровка обозначений
SPF — sun protection factor или защита от лучей среднего спектра UVB.
SPF 15, SPF 50, SPF 30… числа — это степень защиты:
- SPF 15 защищает кожу от 93% всех UVB лучей;
- SPF 30 — от 97%;
- SPF 50 — от 98% (максимально возможная защита).
PA — это защита от длинных UVA лучей, а значит защита от фотостарения и пигментации, «+» = уровень защиты:
- PA + = слабая защита;
- PA ++ = умеренная защита;
- PA +++ = высокая защита;
- PA ++++ = чрезвычайно высокая защита.
Переходим к разбору солнцезащитных фильтров. Делятся они на 2 группы: физические\минеральные и химические.
Физических фильтра 2: оксид цинка ( на английском Zinc Oxide) и диоксид титана (на английском Titanium Dioxide). При распределении на коже они оставляют чуть белесый след.
Химических фильтров много: гомосалат (Homosalate), октилсалицилат (Ethylhexyl salicylate, Octisalate), этилгексилметоксициннамат (Isoamyl p-Methoxycinnamate), тиносорб-S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate или Uvinul A Plus и др.
В солнцезащитных средствах редко встречается 1 солнцезащитный фильтр, чаще — комбинация нескольких фильтров.
Обладателям чувствительной кожи лучше выбирать солнцезащиту на минеральных фильтрах или с пометкой «для чувствительной».
Наносить санблок можно вместо дневного крема или на него — нужно пробовать, чтобы выбрать комфортный вариант именно для вас. Наносим его минут за 20-30 до выхода на улицу, чтобы успел улечься. Если пользуетесь тональными или бб-кремами, кушонами, то солнцезащиту наносим перед ними, минут за 20-30. В этом случае лучше выбирать солнцезащиту на химических фильтрах или комбинированные (химические + физические фильтры).
Тональный средства, бб-крем — это не альтернатива солнцезащитным средствам, особенно в ясную и солнечную погоду. Они (тональные) выравнивают тон кожи, скрывают несовершенства, в какой-то степени защищают от солнца, но эта защита не является их основным назначением. Это их дополнительная услуга.
Сколько наносить?
Такого количества солнцезащитного крема будет достаточно для одного применения.
Обновляем каждые 2 часа при постоянном пребывании на солнце (спрей — удобный формат для обновления защиты).
Смываем средства в 2 этапа: гидрофильное масло/щербет и пенка/гель для умывания.
Внимание!
В косметике есть компоненты, которые делают кожу фоточувствительной, то есть более восприимчивой к солнечным излучениям: кислоты ( AHA, BHA, PHA, LHA), ретинол, витамин С (особенно нестабильная форма — аскорбиновая кислота, на упаковке ищите Ascorbic acid). С этими средствами нужно по умолчанию пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от пигментации и аллергической реакции на ультрафиолетовые излучения.
Защищайте кожу от преждевременного старения, пигментации и рака!